En el Día Mundial del Pulmón, te invitamos a crear conciencia sobre la salud pulmonar.

Acá te compartimos algunos consejos preventivos:

¡No Fumar! Fumar, una de las principales causas de cáncer de pulmón.

Ejercicio. El ejercicio aeróbico que bombea el corazón y las técnicas de respiración pueden ayudar a mejorar la función pulmonar.

Evite la contaminación del aire. Esto incluye humo de segunda mano, productos químicos y mala calidad del aire exterior.

Lucha contra las infecciones. Asegúrese de lavarse las manos con frecuencia, no olvide la vacuna contra la gripe y practique una buena higiene dental.

No se salte los chequeos. Programe visitas de rutina con su médico. Si tiene problemas respiratorios o pulmonares, es posible que desee consultar a un neumólogo.

Hoy se conmemora el Día Mundial del Alzheimer.

El Alzheimer es una enfermedad mental incurable que va degenerando las células nerviosas del cerebro y disminuyendo la masa cerebral.

Aunque no hay evidencias científicas, se piensa que su origen se debe a una combinación de factores de riesgo, algunos de ellos no modificables, como la edad o la genética.

Pero sí existen algunos factores modificables de estilo de vida, como los siguientes.

• Reducir el consumo de grasas saturadas.
• Hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
• Consumir alimentos con vitamina E.
• Consumir alimentos con vitamina B12.
• Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico).
• Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio.
• Mantenerse activo físicamente.

Cuando faltan pocas horas para conmemorar los 50 años del Golpe de Estado en Chile, recordamos a colegas y estudiantes de Enfermería detenidas y detenidos desaparecidos. 

El Colegio de Enfermeras de Chile, en este 1° de mayo, Día Internacional del Trabajador/a, en el que conmemoramos el aporte de trabajadores y trabajadoras del todo el mundo.

Es una ocasión para la reflexión, la visualización de las condiciones del trabajo y dar esperanza en la lucha de las reivindicaciones laborales. Esta fecha simbólica, elegida por la injusta inmolación de los mártires de Chicago en 1886, ejecutados por falsas imputaciones originadas por su exigencia de instaurar legalmente una jornada de 8 horas diarias, derecho que hoy resulta cotidiano, más aún cuando se ha avanzado, como ocurre recién en nuestro país, con la reducción de las horas dedicadas al trabajo, para la obtención de tiempo de convivencia familiar y de descanso. Si se consulta la historia, el trabajo aparece fatalmente vinculado al sufrimiento de muchos para lograr la protección social, hacer más amable y humano la actividad del trabajo.

Las enfermeras y enfermeros a quien saludamos y enviamos nuestros respetos, constituimos un estamento de trabajadores/as con título profesional y especializado en el cuidado de las personas, de las familias y comunidades. Tenemos una historia de trabajo gremial, creemos firmemente que el mejoramiento de las condiciones laborales ha sido posible gracias a la unión, la lucha organizada y consciente en conjunto y con otros/as trabajadores/as de salud.

Hace tres años del inicio de la crisis sanitaria de la pandemia por COVID-19, que generó, no solo un impacto sanitario, sino económico y social, se hicieron promesas de reconstruir el sistema sanitario. Las que no se han cumplido, para la gran mayoría de trabajadores y trabajadoras de nuestro país. En el caso de las personas que trabajamos en salud, en especial las enfermeras y enfermeros consideramos que los sacrificios para hacer frente a la COVID-19 no se han visto reconocidos. Nuestras voces no se han escuchado lo suficiente. También exigimos condiciones de trabajo más seguras, entornos saludables y equitativos, con justicia social, en consonancia con el Objetivo de Desarrollo Sostenible sobre “trabajo decente” para todas y todos, así como también lo plantea la OIT.

Apuntamos, a fomentar la justicia social y evitar la desigualdad y la inestabilidad laboral.  Valoramos la ratificación del convenio 190 y la revisión de las jornadas laborales, pero falta corregir la legislación y las normativas, de modo que sean pertinentes y con los enfoques de derecho y género, con miras a proteger especialmente a las trabajadoras de la salud.

Tenemos la oportunidad de no ser solo gestores del cuidado, sino también, transformadores en los procesos sociales de nuestro país conducentes a una salud digna para nuestros compatriotas. Como enfermeras y enfermeros seguiremos luchando por mejores condiciones laborales, decentes y dignas no solo por nuestra profesión sino para todos y todas las y los trabajadores/as de nuestro país.

En el Mes de La Mujer queremos destacar a nuestra colega Anaí Freire Barrientos, quien se ha destacado por la lucha en la igualdad de Género en distintos ámbitos y espacios.

Actualmente, Anaí ocupa el cargo e Encargada Nacional del Comité de Igualdad de Oportunidades Fenpruss, instancia que tiene por objetivo el construir y actualizar la política de Igualdad de Oportunidades de acuerdo a la idea de justicia social como la capacidad de las personas para acceder al bienestar social, y poseer los mismos derechos políticos y civiles.

La política de Igualdad de Oportunidades está conformada por cuatro pilares fundamentales: Género, Jóvenes, Pueblos Originarios y LGBTIQA+ (diversidades y disidencias sexuales), relacionados a temas y grupos sociales históricamente postergados dentro y fuera de los espacios laborales.

Prontamente se espera integrar las temáticas relacionadas a personas en situación de discapacidad y migrantes. En este marco, desde el comité se entregan herramientas para la defensa de los derechos fundamentales y la protección de nuestras socias, socios y socies bajo estos cuatro pilares y con una perspectiva de Derechos Humanos.

Aída Adriana Díaz Álvarez, nació en la comuna de Ercilla. Estudio Enfermería en la Universidad de Concepción egresando el año 1972. En dichos años fue Deportista destacada en tenis de mesa, además de ser Presidenta del Centro de Alumnos de la carrera.

En noviembre del año 1973, es detenida política por la dictadura de Pinochet.

Una vez titulada, comienza una carrera muy fructífera en el área de la dirigencia en Salud Municipal, sobre todo en 1991, año en que destacó como integrante fundadora de la Coordinadora de Trabajadores de la Salud Municipal donde al siguiente año es la Presidenta Nacional.

Desde el 1992 es Presidenta Regional de los Trabajadores de la Salud Municipal VIII Región (Reelecta). En los años 1997 al 2002 cumple la función de Directora Nacional y Encargada del Departamento de Capacitación Nacional de La Confederación Nacional de Funcionarios de Salud Municipalizada, CONFUSAM.

En los años 2010 a 2014 es Vicepresidenta Nacional de la CONFUSAM.

En el Colegio de Enfermeras de Chile A. G. inicia su participación en el año 1994 como Vicepresidenta del Colegio de Enfermeras Regional de Concepción hasta el 1996. Y desde 1996 hasta  el 2017 se desempeña como Presidenta Consejo Regional Concepción, Colegio de Enfermeras de Chile (por varios periodos consecutivos y por reelección). En 2018  y 2019 vuelve a ocupar el cargo de VicePresidenta y nuevamente ser Elegida Presidenta en 2019 hasta el 2022.

Dentro de los reconocimientos que ha recibido destacamos en el año 1991 el Reconocimiento como “Mujer de los Nuevos Tiempos”, por su destacada trayectoria en el ámbito gremial en la  Ilustre Municipalidad de Concepción. En los años 1997 y 2018 recibió el  Reconocimiento como “Mujer Destacada de la Comuna de Chiguayante”.  Y en el año 2003, recibió el Reconocimiento como “Mujer Destacada en el Ámbito de la Salud en la Comuna de Chiguayante”.  En 1999, recibe también un importante reconocimiento por su aporte y trayectoria como Dirigenta de CONFUSAM.

En el año 2002 recibe Homenaje por 30 Años de Ejercicio Profesional y Colegiatura.  Distinción otorgada por el Colegio de Enfermeras de Chile.

Hoy se conmemora el Día Internacional de la lucha contra el Cáncer Infantil. Nos sumamos a los esfuerzos que buscan sensibilizar sobre los desafíos a los que se enfrentan los niños y adolescentes y sus familias, así como de la necesidad de que todos, en cualquier lugar del mundo, tengan acceso a un diagnóstico y tratamiento oportuno, de calidad, seguro y con pertinencia cultural.